Contar con buena salud, física y mental,
es importante, sobre todo porque un cuerpo sano brinda mayor resistencia ante
enfermedades como la Covid-19.
Por ello, en Irapuato, se conmemoró el Día Mundial de la Activación Física, con
el cierre de la Semana Nacional de Cultura Física y Deporte, en las instalaciones
de la Unidad Deportiva Sur.
La actividad física, así como una buena alimentación, son el complemento
perfecto para desarrollar buenos hábitos en la salud de las personas, a quienes
se recomienda realizar ejercicio por lo menos 30 minutos al día.
La práctica de cualquier deporte o activación física, también contribuye a alejar
los vicios y forjar una mente saludable.
